私にとって食欲は身体のバロメーターだと思ってます。
夏期休暇中、日本列島に台風が来た事もあり、
私にとっては遠出する事のない、おとなしい
夏休みで終わりました。
ちょっとした買物位は行ったのですが、
その中で、皆さんご存知の久しぶりに松山市で有名な
スパゲティの名店である「でゅえっと」さんに行って
来ました。５０歳になっても、市駅に行けば、寄りたく
なる昔からの飲食店です。
毎回私は、ここの定番である「ミートソース」を
注文するのですが、今年も普通サイズを注文しました。
ご存知の方が多いとは思いますが、ここのスパゲティは
普通サイズが他店の大盛りサイズで、小サイズが普通
サイズのお店です。初めて行かれた方は驚かれる量です。
写真を撮らなかったので、その量をお見せできませんが、
今年も無事に美味しく完食する事が出来ました。
この年になって、様々な方との出会いがございましたが、
私の経験では、食が細くなる人と、足が使えなくなり、
行動範囲が限られてしまう人は身体の衰えが進んでしまう
事になりやすいと思ってますので、以前の同じ量を問題なく
食べれた事は、自分の健康のバロメーターとして判断でき
ます。決して、量を沢山食べる事が健康に良いといっている
のではなく、前と同じ量を食べられる事を良しとする
自分なりの判断基準にしているだけです。
自分の身体は１番自分がよく分かると思いますが、今回の
ような、食を通じての定期的確認は私にとって必要な事だと
考えてますので、また半年に１回位お邪魔して、美味しい
食事を頂きながら、自分チェックを行いたいと思います。
これからも普通サイズを注文できそうです。
大西 晋平
