50歳になる前に。年に1度の恒例行事。
昨日は県外出張につき、ブログをお休みさせて
頂きました。
本日より、通常出勤しておりますので、早速朝一番に
更新させて頂きます。
１１月は、私の中では毎年ちょっとした大切な行事が。
そうです。今年も健康診断の時期がやって来ました。
先日の火曜日、検診センターに朝８時から出向き
健康診断をしてきました。
４０代最後の健康診断だったのですが、体重等の
見た目の数値は昨年の変わらずでした。血液等の
結果は後日になりますので、何ともいえませんが、
今のところ、知りうる範囲では、特別な事は自分の身に
起こってはいなかったようで、やれやれといった
ところです。
食事、運動、睡眠に気を配った生活ができていない
事は、自分が一番分かっていますので、検査結果を
見るまでは油断できませんが、検査が終わりほっとして
いるのは事実です。
しかし、今の生活習慣を今後続けていると、いつか
ガタがきそうですので、５０歳を機に、生活習慣を
見直していきたいと思ってます。
健康診断が終わり、ほっとした事もあり、早速その日の
昼食は少し我慢をしていたラーメンを食べに行ってしまい
ました。格別に美味しかったのですが、こういうところが、
私がこのような体型になってしまった要因です。
皆さんは私とは違い、自分のお身体をどうかご自愛ください。
大西 晋平
